Olá Trilheiros, hoje vamos falar de um assunto extremamente importante e sério por aqui: KIT DE PRIMEIROS SOCORROS!
Acredito que muitos já devem saber, mas reforçando: o kit de primeiros socorros é um item essencial que todo trilheiro (e viajante) precisa levar na mochila.
Quem está disposto e quem costuma fazer atividades ao ar livre deve saber que algumas situações necessitam de cuidado e é fundamental estar minimamente preparado para elas.
O objetivo estar preparado para essas situações é poder receber ou oferecer alguns cuidados simples que podem resolver ou minimizar os problemas causados por cortes, torção, picadas de insetos, bolhas, assaduras e etc.
É importante ressaltar que cada pessoa deve montar o seu próprio kit de primeiros socorros, principalmente a parte relacionada a medicamentos, evitando possíveis alergias e priorizando particularidades que precisam ser consideradas.
Para facilitar a vida de vocês listei os itens essenciais de um kit de primeiros socorros básico, tendo ele como ponto de partida, você pode adicionar itens que para você sejam relevantes, por exemplo, medicamentos específicos.
Materiais para curativos
• luvas para procedimento
• gaze (esqueça o algodão, eles soltam muitos fiapos e isso pode se tornar um problema)
• esparadrapo e micropore
• atadura/bandagem
• band-ais
• soro fisiológico
• álcool 70%
• spray anti séptico
• pomada anti-inflamatória
• pomada antibiótica
Medicamentos
• analgésico
• antitérmico
• antialérgico
• antiespasmódico (essencial para mulheres que sofrem com cólicas menstruais)
• antiinflamatório de uso oral
• colírio neutro
• medicamento para enjôo
• medicamentos para diarréia
• pomada contra queimaduras/assaduras
• pomada antialérgica
Itens complementares (mas não menos importantes)
• termômetro
• agulhas esterilizadas (para furar bolhas ou retirar espinhos, por exemplo)
• tesoura sem ponta
• pinça (retirar espinhos)
• repelente de insetos (contendo icaridina)
• manta isotérmica
• isotônico ou soro de reidratação
• carbogel
• clorin (purificador de água)
• silvertape
• isqueiro ou fósforos
Depois dos itens separados e identificados (retire todos os medicamentos de caixas para diminuir o volume, mas não esqueça de identifica-los) é importe que você os acomode em uma bolsa específica para primeiros socorros e os deixe com fácil acesso para um reconhecimento rápido de todo seus pertences (fundamental para situações de emergência).
Vale ressaltar a importância de conhecimentos básicos ou mesmo um curso de primeiros socorros, de nada adianta estar com um kit completíssimo se não souber reconhecer os sintomas de hipotermia, choque anafilático, fraturas, etc e como tratá-los. Nós do Trilheiros do Paraná estamos preparados para situações de emergência com um curso internacional da WFA.
Por ultimo e não menos importante: sempre que for realizar passeios longos ou curtos coloque em mente o clima, o tempo de caminhada e os locais que irá passar e a partir daí revise seu kit e nunca se esqueça de verificar as validades dos medicamentos!
É isso pessoal! Espero que tenham gostado, caso tenham alguma dúvida é só nós escrever na caixinha de dúvidas/críticas e sugestões! Beijão e ótimas trips.
Por: Carolina Ramiro.
